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SONNO - SONNO SONNO

Fin dai tempi più antichi i filosofi e gli uomini di scienza hanno cercato di scoprire che cosa succede durante la notte alle persone che dormono, ma è solo dall’inizio del secolo scorso che si è arrivati a una conclusione: il sonno non serve solo a mettere a riposo i vari sistemi dell’organismo e a recuperare le energie, ma è fondamentale per sviluppare i processi cognitivi, la

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SONNO - SONNO SONNO

Non tutti i bambini,come pure non tutti gli adulti,hanno bisogno della stessa quantità di sonno.A un anno le ore di sonno sono circa 14, ma variazioni di 3-4 ore in più o in meno sono normali. In genere viene mantenuto il sonnellino del pomeriggio e in molti casi anche quello del mattino, abitudini che scompaiono verso i 2-3 anni, quando le ore di sonno complessive si

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